日本人妻在线观看|欧
美操屄网|性欧美一 区|日本韩国精品热视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食 上可
多吃有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，
以免肝火 上炎。