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爱你

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。