九色pOrNY人妻|888久久久|夜夜撸|波多野 结衣图片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬
 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。