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欲|一干到底

　　在这个时节该如何调
理养生 ？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气 味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如
豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。