亚洲丁香五月天|西西444WWW无码视频|东京热久久综合|亚洲精品 一区二
区  三区不

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味
的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿 等，  以疏肝柔肝
。另 外，俗语称“春日
吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。