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 公室1

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可
多吃有

芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。