小泽玛利亚久久一二 三|欧美热妇|少妇自慰| jk自慰在线观看

　　在这个时 节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、 
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣 等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。