狼人窝在线观看| 一起草国产在线观看|日韩无码 一起草|午夜丁香啪啪

　　在
这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说 这个
季节可吃鲜绿 的嫩芽，比
 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。