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性综合网|电影 《人间中毒》

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等 ， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。