丁香五月
天色婷婷
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　　在 日 常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替， 因此 在衣

着方面要
适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足 的睡眠 需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。