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金 梅瓶1一 5集演员表

　　在这个时节该如 
何调  理养 生？宋曙霞认为，
 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿
等，以疏 肝柔
肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免 肝火上

炎。