国产亚洲精品激情久久 久|荒野求生21天不打马赛原
版|又粗又长又黄又爽的视频|好网站 你懂得 一起操

　　在这个时节该如何调理养生 
？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜
，

如韭菜、香菜
、葱、蒜 、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春
日吃 春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。