98人妻无码三级片|三级 自拍熟女|操美女女优三区|www人 人操b

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴 苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。