亚洲精品
国产 福 利在线观看|久久精品久久理论 片|波多野吉衣毛片|欧美三级手机在线播放

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
 菜、葱、
蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽 、蒜苗、
豆苗、莴苣等， 禁食  或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上  炎。