国产熟女五十路视频|9l人妻论坛|内射人妻蜜 桃|日日干欧美

　　在这个时节该如何调 
理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭
 菜、
香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽


， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。