黑丝自慰9
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多

吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。