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|《蜜桃成熟时》无 删减版|久久老司机福利

　　在这个 时节该如


何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 

。另外，俗语称“春日 吃春芽
”
，也就
是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。