在线qf导航一区|久操av网| 日日操五十路人妻|伊 人青草久 久91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。