欧美日韩三区 在线|伊人久久精品无码二区麻豆|激情久久一区|九九 综合在线

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，如 韭菜、香菜、

 葱、蒜、荠菜、香椿
等， 以疏肝柔
肝。另外，俗 
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。