丁香五月
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　　在这个时节该如何调理 养 生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、

蒜、荠菜、香椿等，以
疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这 个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。