中文字幕无码有码亚洲|国产 秘书|亚洲欧美国产国产一区|91 专区约熟女

　　在这 个时
节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳 
气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。