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　　在这个时节该
如何调理养生？
宋曙霞
认为 ，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿 等 
 ，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食 
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。