丁香五
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　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿
的嫩芽 ，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁  食或 少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。