干小日本在线|亚州 国产精品女久久久久久|日更精 品综合|亚洲综合日 韩人妻2000

　　 在日常起居上
，此时昼夜 温差较大、冷
暖交替，因此 在
 衣着方面要适
时增减。需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡
眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。