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你懂的|异世界后宫物语

　　在这 个时节该如何调
理
养生 ？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有 芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝

柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激
食物，以免肝火上炎。