国产 精品999www|外围女国产在线|成人ac 无码|熟女人妻精品猛 烈进入视频

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个
季节可吃鲜绿
的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，

禁食或
 少食辛辣
 刺激食 
物， 
以免肝火上炎。