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香 五月天久久

　　在这 个 时节该如何调 理养生？宋曙霞认
为，在饮
 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日 吃春芽
 ”，也就是说这
个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 
激 食物，以免肝火上炎。