亚洲中文
字 幕日韩精品视频|国产精品视频入口| 
美国式禁忌3乱偷|久久伊人福 利视频

　　在这 个时节该如何调理养生？ 宋曙 霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香
菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免 肝火上炎。