青青草91色视  频|91学生妹爱爱|熟妇人
妻中国人|崔保师已任教育部办公厅主任

　　 
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 

、葱、蒜
、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春
日吃 春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。