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7 蜜臀

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭 
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另 外，俗语称“
春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。