欧美国产日韩a在线观看|亚洲欧美
日韩一区 综合网|av毛片无码|人人操人人揉

　　在这个时节该如
何调理养
生？宋曙霞认为， 在饮 食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ， 以免肝火上炎。