69久久久久久久久久久久|9 
1天堂国产在线 |少妇逼无 码AV|久久精品AV影视

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜
，如 
韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，

禁食或少 食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。