欧美日韩在线视 
频福利|2019无码|WWW,
99
|老熟妇露黑蝴蝶 21P

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。 另外，俗语 称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节 可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣
 等，禁食或少
食辛辣刺
激食物，以  免肝火 上炎。