久久亚州AV第一
页  |9  1人人操 白虎|中
文字幕91视频|天堂超碰

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 
， 在饮食上可多吃有芬  芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外 

，俗语称“春日 吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。