真人作爱试看60分钟|影音先锋电影资源| 五
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗
、 莴苣
等，禁食或少食辛辣
刺

激食 物，以
 免肝火 上炎。