婷婷激情四 射
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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、

香菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语 
称“春日吃春芽”，也就
 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或少食 辛辣刺激食物，以
免肝火 上炎。