丁香五月天
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　　在
日常
起居上，此时昼夜温差较大、冷暖  交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是， 春分后 夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠  需要早睡早起 ，

这样有助
于体内的
阳气升发。