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水密桃

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或 
少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。