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搞基

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮
食上可多

吃有

芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。