一区
av免费在线|啊v天天人妻素人|青春草97  |日日本 一区二区三区四区

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认

为，在饮  食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣
 刺激食物，以免肝火上炎。