亚洲欧 
美有吗中文字幕|色婷九月| 四 虎国 内精品久|欧美 第一页

　　在日常起居上 
，此时昼夜温差较大、冷暖交替 
，因此在  衣着方面要适 时增减。需要提
醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足 的
睡眠需要
早睡早起，这 样有助于体内的阳气升发。