三上悠亚无码在线播 放|18禁啪  啪|亚 洲AV永久无码国产精品|caoporn成人 免费视频

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外
，俗语称 “春

日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁
食或少食辛
辣刺

激食物，以免肝火上炎。