欧美日韩中文精品|日 韩无码2023|九一久久|鲁一鲁 国产精品 熟妇

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜  、葱、蒜、荠
菜、香椿 等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也
就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺 激食物，以免肝火上炎。