欧美日韩免费视频一区|岛国
乱码在线观看|日 
韩中文字幕人妻|亚洲综合网国
产精品 一区

　　在这个时节该 如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “  春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。