亚洲一区二区
在线观看91|亚洲高潮视 频|夜蒲团|一区二区三区视 频中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜
、香椿
等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说  这个季节可吃鲜绿的 嫩  芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。