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狗头被查

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜 、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春 日吃春芽”
，也就是
说

这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝 火上炎。