av 无码精品久久久久|95国产精品人妻无码久|西西无码|日韩av资源站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为  ，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜

、葱 、 蒜、荠菜 、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。