97精品人妻无码|夜夜撸夜夜涩|久操网av|91麻豆国 产自

　　在这  个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。