人妻专区发布|久
久 日本精品|人妻 在线 五月花| 色逼婷婷 丁香

　　在 这个时节该如何 调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物
，以免 肝火
上炎。