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国 产AⅤ

　　 
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多  吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、 香菜、
葱、蒜 、荠菜
、
香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节  可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。